NOTRE MISSION
Partager des histoires où l’escalade devient un outil de transformation personnelle et sociale.

Au-delà de la performance, questionnons ensemble nos pratiques et leurs impacts.



NOS VALEURS

Santé mentale & croissance personnelle
Valoriser l’escalade comme levier de transformation personnelle, au-delà de la performance physique et technique. Dans un monde où la santé mentale est fragile, l’escalade permet de développer des compétences essentielles telles que la gestion du stress, des risques et des émotions, la confiance en soi et la résilience.

Solidarité & communauté
Mettre à contribution la force du collectif pour faire circuler des idées innovantes, des pratiques transformatrices, et cultiver un sentiment d’appartenance basé sur des valeurs d’entraide et de vivre-ensemble.

Diversité & inclusion
Promouvoir l’escalade comme une pratique variée et inclusive, exempte de préjugés et de barrières liés au corps, à l’origine ethnique, au parcours de vie ou toute forme de discrimination potentielle.

Responsabilité sociale & environnementale
Conscientiser les grimpeurs et ouvrir de nouvelles perspectives quant à l’impact de leur pratique sur les lieux, la faune et la flore locale, les communautés avoisinantes, les pratiques durables, les dynamiques sociales et historiques, etc.

Réflexion & nuances
Inviter la communauté d’escalade à s’interroger sur les modes de fonctionnement de la discipline et à en apprendre sur soi, sur les autres et sur les systèmes en place autour de nous.

  

[FR] Zone de panique versus zone de croissance : grandir grâce à l’escalade Beyond the Cruxes

Ce que l’on apprend sur un mur d’escalade peut transforme notre manière d’affronter la vie.Pour ce dernier épisode de la saison 1, nous revenons au cœur du projet Au-delà des hauteurs — cette fois à travers l’expérience vécue d’un intervenant, Joël, et d’un participant, Vincent.Ensemble, ils nous parlent de vertige, d’anxiété, de confiance et de progression graduelle.Sur le mur, les concepts prennent forme : zone de confort, zone de croissance, zone de panique.Au fil des séances, l’escalade devient un laboratoire sécuritaire où l’on expérimente la peur, l’engagement et le lâcher-prise. Les apprentissages ne s’arrêtent pas au pied du mur : ils se transposent dans le parcours scolaire, professionnel et personnel.Car ce qui se construit ici dépasse largement la performance.En clôturant cette première saison, cet épisode incarne pleinement ce que nous explorons depuis le début : une escalade qui va au-delà des cotations vers la compréhension de soi, la solidarité et la transformation. 🎧 Bonne écoute !Vous aimez notre balado gratuit et sans publicité ?💸 Pour soutenir notre travail : https://beyond-the-cruxes.captivate.fm/support📍 Suivez-nous sur Instagram : @beyondthecruxes📬 Contact : beyondthecruxes@gmail.com
  1. [FR] Zone de panique versus zone de croissance : grandir grâce à l’escalade
  2. [FR] Au-delà des hauteurs : la psychoéducation par l'escalade
  3. [FR] Prendre sa place dans le routesetting, une prise à la fois